熱帯夜の睡眠作戦

いやー、

　　　ほんっとに暑いですなぁ。。。（汗

特に、自宅の最寄り駅から、自宅までの帰り道がずっと上り坂なんですよ。

これを、

　　　通称『登山』というわけなんですが（ｗ

帰り道に登山すると、ホントにシャツが汗でびっしょり！

ぶっちゃけ、去年の夏はこんなに汗かいてなかったはずなんだけど・・・

と思ってるぐらいなので、

　　　きっと、今年の夏は特別暑いのでしょうな。。。

そんな暑い日が続いてるがために、

　　先週、寝てる途中で暑くて起きちゃう事態がありまして（ｗ

　　　しかも、３日連続ぐらいで起きちゃったわけなんですよ！（ｗ　

いや、暑いんだからしょうがないでしょ。。。って感じではあるんですが、

僕にとって、

　　　寝不足になると、仕事に影響が出たりして困るわけ！（汗

なので、寝てる途中に起きるなんてもってのほかなんです！ｗ

そこで、、、

ここ数日に試しているのが、

　　　寝る前に、布団を冷房で冷やそう大作戦！

ちょっと冷房の温度を下げて、風を布団に直接当てるようにして、

寝る直前まで布団を冷やすっていうことをしてみてるんです。

これが、

　　　結構、いい感じで寝れるようになりましたよぉ！

あと、オフタイマーを１時間から３時間に延ばしましたけどね（汗

なんしか、

　　　この暑い日が落ち着くまでは、この作戦で睡眠確保でありますっ！

(`・ω・́)ゝピシッ