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2010年10月 1日 (金)

運動不足解消のため

今日から10月ですねー!

   10月といえば、体育の日!

・・・え?

そんなイメージないって?(汗

まぁ、僕もそんなイメージないんだけども、最近運動不足で体重は増えつつあるし、

せっかく、「体育の日」がある10月なんだから、

   今月は、運動不足解消を目指した『運動月間』

ってことに勝手にしてみましたw

 

でだ!

じゃあ、どうやって運動不足を解消しようか?って話になるんだけども、

やっぱりそういうときって、

   通勤時に、ひとつ前の駅から歩くっていうのが王道じゃないですか?(w

んで、さっそくそれを検討してみたんです。

が!

自宅の最寄り駅と、そのひとつ前の駅の間には、

   実は、トンネルがあるんですよねぇ。。。

つまり、その区間を歩くってことは、山越えになるわけですな(滝汗

実際、ルートを確認してみたら、

   約4キロで、およそ1時間かかるっていう結果に!

いや・・・、それはさすがに続かなさそうだw

どうせ始めるなら、ムリがないような計画でいかんとさw

 

そこで。

   会社の最寄り駅のひとつ前で降りる作戦

にしてみようかと思ったわけです。

ところがですね・・・。

会社の最寄り駅が「大阪難波」駅なんで、ひとつ前は「近鉄日本橋」駅なんです。

ぶっちゃけ、

   この区間って、距離が短すぎなんですよっ!(w

まぁ、短くても運動にはなるかとは思うんですが、ちょっとやる気が出ないわけ(汗

そこで、ふたつ前の

   「大阪上本町」駅から歩く作戦にしてみようかと!

実際、今週の火曜日に歩いてみたんですが、

   約2.8キロを、約30分のコースなのでいい感じなんです!

30分なら続けられるかなーってことで、今日も歩いてみました♪

今のところ、朝はまだ歩いてなくて、帰りに歩いてるんですけどね。

なんしか、

   いつまで続くか分かんないけど、頑張ってみようと思いまーす!

もし順調に続いたら、来月以降も続けれたらいいな。

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