運動不足解消プロジェクト

今年の目標にも、「運動不足の解消」を挙げてたんですけど、

　　　ついに、医者からも言われてしまいました（泣）

健康診断の結果で、ちょっと芳しくない結果が出てたもんだから、

このGWに、精密検査を受けに行ってきたんですが、

　　　運動して、減量しろとさ。。。（滝汗）

とはいえ、今年の目標として、正月に立てた目標なので、

実は、ちょっとずつ対策はしようとしてたのです。

その名も、

　　　２駅隣の駅まで、自転車通勤作戦！

これを実践しようと、祝日に２駅隣の駅周辺の駐輪場を探したりして、

準備は整えて、いざ１回やってみたんですが、

　　　朝からヘトヘトになって、仕事中に支障が出る事態（ｗ

慣れたら大丈夫なのかもしれないけど、続けられませんでした（汗

で、医者からも言われたことだし、２つめの作戦！

　　　人生初のフィットネスクラブデビュー！

さぁ、これは続けられるのか？！

とりあえず、平日は仕事が忙しくなったら、絶対通えなくなるのが明確なので、

土日に週１ぐらいしかできない予定です。

なので、月額制ではなく、都度払うコースで入会いたしました！！

そして、

　　　昨日、デビューしてきましたよー！

自転車マシン２０分、ランニングマシン４０分と、しっかり１時間運動してきました！

週１でも続けたら、ちょっとずつでも効果出るかなぁ。